Cómo ser felices
La BBC en su artículo “Cómo ser feliz” ha presentado los resultados de
un estudios realizados sobre la Base de Datos Mundial de la Felicidad,
un gran repositorio con todos los estudios y estadísticas realizados en
todo el mundo sobre este tema.
El profesor Ruut Veenhoven ha analizado los datos con detalle y ha sacado interesantes conclusiones.
Les paso las que me parece más interesantes:
- El secreto de la felicidad está en nuestras manos y no en los lugares en los que solemos buscarla.
- Hay una correlación negativa entre el número de veces que los participantes en el estudio espontáneamente relacionaron "objetivos" y "felicidad".
- Una vida activa tiene la correlación más fuerte con la felicidad.
- Las personas tienden a ser más felices si:
+ Están en una relación de largo plazo
+ Están activamente envueltos en política
+ Son activos en el trabajo y en su tiempo libre
+ Salen a cenar
+ Tienen amistades cercanas (aunque la felicidad no aumenta en relación con el número de amigos que se tienen)
+ La gente que toma alcohol con moderación es más feliz que la gente que no toma en lo absoluto
+ Los hombres tienden a ser más felices en una sociedad en la que las mujeres disfrutan de mayor igualdad
+ Ser considerado atractivo físicamente aumenta la felicidad en los hombres mucho más que lo hace en las mujeres
+ Tiendes a ser más feliz si piensas que eres atractivo o atractiva, independientemente de si objetivamente lo eres
+ Tener hijos reduce los niveles de felicidad, pero tu felicidad aumenta cuando crecen y abandonan el hogar
- Un estudio alemán… halló una estrecha relación entre el tiempo que una persona pasa desplazándote hacia su trabajo con la satisfacción en la vida. Las personas que pasan una hora de camino hacia su trabajo son significativamente menos felices que aquellas que no tienen que hacer recorridos largos para llegar a sus sitios laborales. El estudio añade que ni siquiera los salarios altos compensan la pérdida de tiempo en el ir y venir a la oficina.
La investigación demuestra que la tristeza es útil, pues actúa como la luz roja del semáforo que frena el comportamiento negativo.
Los diez países "más felices"
De acuerdo con la Base de Datos de la Felicidad, estos son los primeros países que muestran "satisfacción con la vida":
1.- Costa Rica
2.- Dinamarca
3.- Islandia
4.- Suiza
5.- Noruega
6.- Finlandia
7.- México
8.- Suecia
9.- Canadá
10. Panamá
Nota completa: http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2013/07/130702_felicidad_nosotros_mismos_finde_mrsantificacion_juan_pablo_ii_nc.shtml
El profesor Ruut Veenhoven ha analizado los datos con detalle y ha sacado interesantes conclusiones.
Les paso las que me parece más interesantes:
- El secreto de la felicidad está en nuestras manos y no en los lugares en los que solemos buscarla.
- Hay una correlación negativa entre el número de veces que los participantes en el estudio espontáneamente relacionaron "objetivos" y "felicidad".
- Una vida activa tiene la correlación más fuerte con la felicidad.
- Las personas tienden a ser más felices si:
+ Están en una relación de largo plazo
+ Están activamente envueltos en política
+ Son activos en el trabajo y en su tiempo libre
+ Salen a cenar
+ Tienen amistades cercanas (aunque la felicidad no aumenta en relación con el número de amigos que se tienen)
+ La gente que toma alcohol con moderación es más feliz que la gente que no toma en lo absoluto
+ Los hombres tienden a ser más felices en una sociedad en la que las mujeres disfrutan de mayor igualdad
+ Ser considerado atractivo físicamente aumenta la felicidad en los hombres mucho más que lo hace en las mujeres
+ Tiendes a ser más feliz si piensas que eres atractivo o atractiva, independientemente de si objetivamente lo eres
+ Tener hijos reduce los niveles de felicidad, pero tu felicidad aumenta cuando crecen y abandonan el hogar
- Un estudio alemán… halló una estrecha relación entre el tiempo que una persona pasa desplazándote hacia su trabajo con la satisfacción en la vida. Las personas que pasan una hora de camino hacia su trabajo son significativamente menos felices que aquellas que no tienen que hacer recorridos largos para llegar a sus sitios laborales. El estudio añade que ni siquiera los salarios altos compensan la pérdida de tiempo en el ir y venir a la oficina.
La investigación demuestra que la tristeza es útil, pues actúa como la luz roja del semáforo que frena el comportamiento negativo.
Los diez países "más felices"
De acuerdo con la Base de Datos de la Felicidad, estos son los primeros países que muestran "satisfacción con la vida":
1.- Costa Rica
2.- Dinamarca
3.- Islandia
4.- Suiza
5.- Noruega
6.- Finlandia
7.- México
8.- Suecia
9.- Canadá
10. Panamá
Nota completa: http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2013/07/130702_felicidad_nosotros_mismos_finde_mrsantificacion_juan_pablo_ii_nc.shtml
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